Sou uma mãe do século XXI, sobrecarregada e exausta. Tudo o que quero é tirar uma mísera hora para sair ao ar livre, no silêncio da natureza, e me alongar com um cabritinho adorável nas costas. O que poderia haver de tão errado nisso?

Tudo bem, ioga com cabras é hilário. E até tem um certo charme. Mas, falando sério, muitos de nós buscamos uma maneira saudável de cuidar da mente e do corpo. Com as promessas de paz, redução do estresse, boa forma física e a capacidade de acalmar a mente, não é de se admirar que a ioga tenha se tornado tão popular no Ocidente. Mas será que a ioga é uma prática adequada para cristãos? Como podemos discutir isso com nossos filhos sem parecer desdenhosos ou críticos? 

Em Um Curso Intensivo de Yoga, discutimos as raízes espirituais da ioga e parte do simbolismo encontrado nos diferentes aspectos da prática. As posturas, os movimentos, os exercícios respiratórios e a meditação são todos concebidos para alcançar a “iluminação”. A iluminação tem origem em religiões orientais como o budismo e o hinduísmo. Na ioga, a iluminação ocorre à medida que você se desconecta gradualmente do seu senso individual de identidade e “percebe” que você e todas as outras pessoas (e todas as outras coisas) são um só. Mas as coisas ficam um pouco complicadas à medida que a ioga é incorporada à cultura ocidental. Dependendo do instrutor de ioga, sua sessão pode enfatizar os aspectos espirituais da ioga, mas também há uma boa chance de sua aula se concentrar apenas em saúde e condicionamento físico, utilizando posturas de ioga para alongamento e fortalecimento. Isso é totalmente errado? Se não for, alguma disso é errado? Trata-se apenas de uma questão de liberdade cristã e consciência pessoal? A ioga pode ser “recuperada” para Deus? A prática das posturas de ioga pode ser separada de suas raízes espirituais? Se minha filha imitar alguém na TV fazendo a “Postura do Guerreiro”, ela será atacada por demônios?! Vamos RUGIR. 

Identifique a mensagem – Quais são as mensagens veiculadas pelos cristãos adeptos do ioga?

1. O que importa é a sua intenção

““Sabemos que o yoga é uma disciplina espiritual muito semelhante ao jejum, à meditação e à oração, que não pode ser propriedade de uma religião específica.” – Holy Yoga1https://holyyoga.net/what-we-believe/

Como a ioga foi adotada como prática por diversas visões de mundo orientais, muitas pessoas a veem como algo que pode ser adaptado por qualquer visão de mundo. A ideia é que a prática de ioga possa ser integrada às crenças pessoais de qualquer pessoa sobre a realidade. Não tem intenção de adorar divindades hindus? Basta pensar no SEU Deus! Ou não! A ioga é o que você faz dela. 

2. Esta é uma questão de liberdade cristã

“Nos pontos em que a Bíblia não se pronuncia (e, caso você esteja se perguntando, ela não diz nada sobre nossas práticas modernas de ioga), eu uso minha liberdade e a sabedoria que recebo de Cristo para determinar o que é compatível com minha fé — assim como vou usar a postura do ângulo lateral estendido para fortalecer meu núcleo.” – Alli Patterson2 https://www.crossroads.net/media/articles/can-christians-do-yoga

Como a Bíblia não condena explicitamente a ioga, a ideia é que cada cristão chegue à sua própria conclusão. Se, como cristão, você for capaz de separar a ioga de suas raízes espirituais em sua própria mente, então sinta-se à vontade para praticá-la. 

3. Os cristãos têm uma proteção espiritual especial

“Consequentemente, quem acredita na Bíblia não tem motivos para temer a ioga. De acordo com as Escrituras, Deus envolve, abrange, cobre e protege aqueles que fazem Dele seu refúgio. Sua presença, a unção, é uma espécie de campo de força protetor que o torna inacessível ao inimigo, independentemente das circunstâncias.” – Tonyah Dee3https://yahlight.com/what-is-yoga-phobia/

Não precisa se preocupar com as origens hindus da ioga. Lembra-se da primeira mensagem: “O que importa é a sua intenção”? Bem, se isso é verdade, e se você nem sabe que a ioga foi criada para adorar antigas divindades hindus, então isso significa que você está a salvo de acabar participando acidentalmente de idolatria. Se sua filha chegasse da escola e mostrasse que aprendeu um passo de “Lord of the Dance” na aula de educação física, você entraria em pânico achando que ela agora é uma adoradora de ídolos? Além disso, você tem o Espírito Santo em você! Ele vai garantir que você esteja sempre protegido. 

Discernimento sobre as ofertas – Que verdades podemos afirmar no yoga e que mentiras precisamos desmascarar?

VERDADE Nº 1: Nossa mente, nosso corpo e nosso espírito estão interligados.

Não há dúvida de que nossa mente e nosso corpo estão interligados. Basta levar em conta o “efeito placebo” para comprovar isso. De acordo com um artigo publicado pela Harvard Medical School, “Ainda não se compreende totalmente como os placebos funcionam, mas isso envolve uma reação neurobiológica complexa que inclui desde o aumento de neurotransmissores do bem-estar (como endorfinas e dopamina) até uma maior atividade em certas regiões do cérebro ligadas ao humor, às reações emocionais e à autoconsciência. Tudo isso pode trazer benefícios terapêuticos.”4 https://www.health.harvard.edu/mental-health/the-power-of-the-placebo-effect Portanto, aquilo em que acreditamos pode realmente ter um efeito físico em nossos corpos. 

Biblicamente, sabemos que nosso espírito é influenciado tanto pela nossa mente quanto pelo nosso corpo. O pecado afeta o espírito, pois “o salário do pecado é a morte”. Quando o pecado original entrou no mundo, nascemos espiritualmente mortos — em separação espiritual de Deus. Quando pecamos, nos afastamos ainda mais de Deus. Sabemos que podemos pecar tanto com o corpo (por meio de ações) quanto com a mente (por meio de pensamentos e emoções injustas [Mateus 5:21-30]). Além disso, nossas palavras e ações decorrem de nossa condição espiritual. Nossa mente, nosso corpo e nosso espírito estão, de fato, conectados.

VERDADE Nº 2: Alongamento e respiração fazem bem.

Como crentes, nossos corpos são um templo para Cristo. Cada um de nós tem apenas um corpo nesta vida (pelo menos é o que eu acho, mas como estamos basicamente vivendo em um filme de ficção científica hoje em dia, quem sabe?). Praticar exercícios, alongar-se e respirar profundamente fazem bem ao corpo. 

Na verdade, há evidências científicas sólidas que sugerem que exercícios diários de respiração profunda podem reduzir os níveis de cortisol (o hormônio do estresse), a ansiedade e a pressão arterial.5https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9877284/ O alongamento também traz vários benefícios, incluindo a redução do risco de lesões, a melhora da amplitude de movimento das articulações e, de modo geral, um melhor desempenho nas atividades diárias.6 https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/fitness/in-depth/stretching/art-20047931

VERDADE Nº 3: Podemos fazer todas as coisas para a glória de Cristo.

Seja no ministério, trocando fraldas ou cuidando de nós mesmos, podemos (e devemos) glorificar o Senhor. Ao realizarmos nossas tarefas diárias com a alegria do Espírito, com humildade, bondade e amor, representamos Cristo perante o mundo. Mesmo ao cuidarmos de nossa saúde mental e de nossos corpos, servimos de exemplo para os outros de como estamos administrando bem a criação de Deus. Se você quiser meditar nas Escrituras ou orar enquanto faz alongamentos ou exercícios, certamente pode fazer isso como uma forma de honrar a Cristo. Tudo isso glorifica a Deus.

“E tudo o que fizerdes, seja em palavras ou em obras, fazei-o em nome do Senhor Jesus, dando graças a Deus Pai por meio dele” (Colossenses 3:17).  

MENTIRA Nº 1: As palavras e as poses não significam nada se você não quiser que signifiquem. 

Ao realizar posturas de ioga ou alongamentos, você está colocando seu corpo em posições que foram especificamente concebidas para adorar ou prestar homenagem a falsos deuses.7Veja “A Crash Course in Yoga” (Um Curso Intensivo de Yoga), https://mamabearapologetics.com/a-crash-course-in-yoga/ Você pode não ter nenhuma intenção de adorar esses deuses, mas, mesmo assim, está participando do ritual. Confira a miniatura do YouTube mostrada abaixo e entenda que essa mulher supostamente está dedicando seu dia ao Senhor enquanto faz uma postura de adoração ao deus hindu Vīrabhadra. 

Quando o “holy yoga” utiliza as mesmas sequências e posturas, independentemente de você usar ou não os mesmos nomes para elas, seu corpo está enviando uma mensagem. Assim como palavras em uma determinada ordem têm um significado, posturas em uma determinada ordem também têm um significado. 

MENTIRA Nº 2: Posso estar rodeado por uma visão de mundo não bíblica sem que isso me afete.

Não estamos dizendo que todas as pessoas que frequentam aulas de ioga vão se tornar adeptas do movimento New Age ou dedicar sua vida à ioga e ao espiritualismo hindu, embora algumas o façam.8Leia a história de Ruth Burgess: https://www.thetruelight.net/wp/ruth-burgess-story1/ Mas cada um de nós precisa ter uma visão humilde de si mesmo e perceber que somos vulneráveis à influência de ideias falsas, quer queiramos quer não. Lembre-se de que as intenções nem sempre importam? Só porque você não pretenda ser influenciado por uma visão de mundo oposta não significa que você não será. 

Além disso, se os cristãos contam com a proteção divina contra o engano ou a opressão demoníaca, por que a Bíblia nos adverte repetidamente contra o risco de sermos enganados? (Ver 1 Timóteo 4:1, Colossenses 2:8, 2 Timóteo 4:3-4).

Mentira nº 3: A ioga é uma questão de preto e branco. 

Vamos ser sinceros: é muito mais fácil ter uma resposta em preto e branco. Como pais cristãos exaustos, muitas vezes ficamos tentados a simplesmente rotular as coisas como “seguras” ou “perigosas” e dar o assunto por encerrado! Algumas pessoas dizem: “Toda ioga é segura se você redirecionar seu foco para Deus”, e outras dizem: “Toda ioga é perigosa, não importa como seja praticada!” Mas o que precisamos fazer é ser sábios sem sermos legalistas. Acho que é seguro dizer que a ioga em sua forma mais pura não é para o crente, pois envolve a participação na adoração de si mesmo e de outros deuses. Mas Satanás também não tem o monopólio de sentar-se de joelhos e esticar os braços (na ioga, chamado de “postura da criança”). Mais uma vez, não são necessariamente as posturas e a respiração; é a ordem em que são feitas que transmite significado.

Defenda uma abordagem mais saudável

(esta seção foi escrita por Hillary Morgan Ferrer)

Como regra geral, diria que não é sensato participar de algo se você não sabe no que está se metendo. Se alguém me desse aleatoriamente uma frase em alemão para eu dizer a um policial, eu não faria isso até saber o que estava dizendo. Da mesma forma, não faça uma tatuagem em japonês que pareça legal se você não souber o que ela significa. Você pode acabar com coisas estranhas permanentemente no seu corpo. Além disso, tenho uma amiga que fala francês fluentemente. Ao ir à casa de uma amiga, ela viu uma almofada com a inscrição “chair de grandpère”. A amiga achou que significava “cadeira do vovô”. Na verdade, significava “carne do vovô”, o que não é algo que eu gostaria de ter na minha almofada.

Portanto, se vamos participar de algo que tenha significado, precisamos nos certificar de que compreendemos primeiro o seu significado. Se você, como cristão, sente que precisa praticar ioga para se exercitar e promover o bem-estar, aqui estão algumas reflexões sobre como alcançar os mesmos objetivos de uma maneira mais saudável: 

Pare de usar essa terminologia

Como cristãos, precisamos lembrar que Jesus é, Ele mesmo, a Palavra de Deus. Palavras têm significado. Portanto, se não estamos tentando nos unir ao Brahman, pare de usar expressões que basicamente significam “Um cristão unindo-se ao Brahman”. (Também conhecido como: Yoga Cristã. É como Satanismo Cristão. Não, literalmente, é assim mesmo.) Sugestão? Alguém aí, por favor, crie algo chamado BÄS ou algo assim, que poderia significar Respiração e Alongamento. Pronuncie como “boss”. Eu com certeza iria a uma sessão de BÄS! Até mesmo a uma sessão de BÄS quente! E ao fazer as posturas, parem de usar palavras que veneram deuses guerreiros hindus como Vīrabhadra (postura do guerreiro). Não prestem homenagem a Sita fazendo a postura da árvore. No BÄS, pode ser a postura do saltador de barreiras ou a do flamingo. Elas são ótimas para o equilíbrio e a parte interna das coxas. Não é preciso adoração acidental!

Como já dissemos antes, o diabo não é dono das palavras, mas não é sensato dizer certas palavras em determinadas ordens, pois elas têm um significado. Se você não entende o que as palavras ou as posturas significam, não as use. Não vou entoar “Salue le grand serpant qui se déguise en ange de lumière le plus puissant! Viens en moi et donne-moi le pouvoir de tes démons pour accompli tes œuvres” e justificar isso dizendo “Não falo francês, mas isso soa bonito”. Porque o que estou literalmente dizendo aqui é “Salve a grande serpente que se disfarça como o anjo de luz mais poderoso! Entra em mim e dá-me o poder dos teus demônios para realizar as tuas obras.” Não estou a pretender nada malicioso, mas provavelmente não deveria dizer isso, independentemente do idioma em que esteja. E isso não significa que não possa usar as palavras luz, anjo, vem ou poder, mas dizer essas palavras nessa ordem significa algo, quer eu pretenda ou não.

Pare de usar a sequência de poses

Assim como acontece com as palavras, a ordem é importante no que o seu corpo faz. Não pratique um fluxo de Kundalini se não estiver tentando despertar seus 10 corpos sagrados. Não execute a sequência da saudação ao sol a menos que queira adorar o sol. Alongue-se, respire e faça as posturas – mas, pelo amor de tudo que é sagrado, simplesmente pare de praticá-las nos fluxos que representam a adoração hindu! Se não é isso que você quer dizer, não o diga – seja com o corpo ou de qualquer outra forma. 

A meditação consiste em preencher, não em esvaziar

Sim, inclua Deus nos seus alongamentos relaxantes. Aproveite esse momento para respirar profundamente e refletir sobre o amor Dele. Reze enquanto alonga as panturrilhas. Não há problema em acalmar a mente sem esvaziá-la! 

Isso não é algo que se possa simplesmente mastigar e cuspir

O método de “mastigar e cuspir” serve para distinguir o que é bom do que é ruim na mídia e nas ideias. No entanto, não praticamos outras religiões para ver quais partes delas se sobrepõem ao cristianismo. Quer estudá-las para ver o que dizem? Claro. Não há nada de errado em estudar outras religiões do mundo. Praticar outras religiões do mundo? Não. Não é a mesma coisa. 

E, como muitos hindus praticantes (especialmente os do Oriente) dirão, a ioga não é separável do hinduísmo. O batismo cristão não é sinônimo de um banho. A Ceia do Senhor não é sinônimo de “um lanche”. A ioga não é sinônimo de respiração e alongamento, não importa o que o mundo ocidental tente dizer. Parem de se apropriar do hinduísmo. Isso é simplesmente uma falta de respeito para com os hindus. 

No fim das contas, mamães, trata-se de uma questão de sabedoria, não necessariamente de pecado. Por favor, não usem este artigo para criticar todos os cristãos que conhecem, como se estivessem pecando, a menos que abandonem a ioga imediatamente. A ioga é imprudente, mas também é hiperfundamentalista acumular leis sobre leis dentro do cristianismo. Usem essas informações para colocar uma pedrinha no sapato. Usem essas informações para ajudar as pessoas a tomarem decisões boas e informadas e a serem mais intencionais em suas vidas cristãs. Usem essas informações para orientar sua própria prática, mas permitam que o Espírito Santo convença.

Reforçar por meio do diálogo, do discipulado e da oração

  1. Faça a si mesmo estas perguntas:
    • Você acha que o inimigo se importa com as suas intenções? Recomendo que você assista ao nosso episódio do podcast em que Amy Davison entrevista Krista Bontrager, e elas discutem maneiras pelas quais nós (ou nossos filhos) podemos, sem querer, convidar o inimigo a nos oprimir.
    • Será que podemos simplesmente impor nosso próprio significado a um antigo ritual hindu? Se sim, até onde isso vai? Em que momento a prática de um ritual destinado à adoração de outros deuses deixa de ter sentido? Para aqueles que sabem o que esses rituais significam, o que eles veem quando veem você – um cristão – realizando esse ritual? O que os outros veem quando observam você praticando ioga? Eles veem você adorando o único Deus verdadeiro? Ou a percepção deles é de que você está adorando outros deuses ou tentando se conectar com o seu “eu superior”? O que seus filhos veem? Mais importante do que isso, quando estamos realizando um ritual altamente coreografado, o que os seres do reino espiritual veem? 
    • O que Deus quer dizer quando pede ao Seu povo para ser “separado”? Ele está se referindo apenas ao que se passa na sua mente? Em Levítico, Deus diz ao Seu povo para não seguir as práticas das nações vizinhas, afirmando: “Não façam como eles fazem” (Levítico 18:1-2). Em 2 Coríntios, somos instruídos a não nos unirmos aos incrédulos. Lembre-se de que a palavra “yoga” significa literalmente “jugo”, e o objetivo é estar “unido” à unidade, ou à “Realidade Suprema”. A Escritura diz: “Que concordância há entre o templo de Deus e os ídolos? Pois nós somos o templo do Deus vivo” (2 Coríntios 6:16). Como nossos corpos são templos, deveríamos usá-los para fazer posturas que, no mínimo, prestam homenagem a ídolos?
  2. Crie “O que você faz com seu corpo importa”9Hillary Ferrer e Amy Davison, Mama Bear Apologetics: Guide to Sexuality (Eugene, OR: Harvest House, 2021), 246. uma frase comum na casa e repita-a até que seus filhos revirem os olhos quando a ouvirem. É um ótimo mantra porque se aplica a muitas situações. 
  3. Revezem-se com seus filhos fazendo gestos com as mãos (como dar um high five, levantar ou abaixar o polegar, juntar as mãos em oração, cruzar os braços etc.) e inventem um significado totalmente novo para eles. Depois que as risadas se acalmarem, conversem sobre como isso funcionaria na vida real quando vocês decidirem atribuir seus próprios significados a gestos com as mãos amplamente reconhecidos.
  4. Dê o exemplo da humildade orando com seus filhos para que o Senhor abra seus olhos para tudo aquilo que não Lhe traz honra e glória. Todos nós devemos pedir regularmente ao Espírito Santo que nos convença das áreas em nossa vida nas quais, sem perceber, estamos desobedecendo a Ele. 
  5. Prepare seus filhos para o caso de serem convidados a participar de aulas de ioga na escola (ou em outro lugar). Elabore um plano de acordo com as convicções da sua família. Por exemplo, seja qual for a postura que a turma estiver praticando, encontre uma postura semelhante que alongue o mesmo músculo ou se concentre em um exercício de equilíbrio semelhante. É aqui que “estudar ioga” pode realmente ser benéfico. Descubra quais posturas eles vão fazer e em que ordem, e crie uma ordem alternativa com alongamentos diferentes que trabalhem as mesmas partes do corpo. Além disso, esse é um ótimo momento para memorizar versículos bíblicos. Quando o instrutor de ioga pedir que as crianças tenham uma “intenção” ao inspirar e expirar, escolha um bom versículo e peça para seus filhos se concentrarem nele durante as respirações.  
  6. Converse com seus filhos sobre amigos e familiares que possam estar envolvidos em estilos de vida ou práticas que não são aceitáveis para a sua família. Outra frase que você pode repetir é: “Não se sabe o que não se sabe”, e explique que nem todos têm consciência dos aspectos espirituais do que estão fazendo. Fale sobre como o Senhor é paciente e misericordioso com TODOS nós, e que, com o tempo, provavelmente descobriremos nossos próprios pontos cegos. 

Saiba mais no Mama Bear Apologetics

Inscreva-se agora para continuar lendo e ter acesso ao arquivo completo.

Continue lendo